Las emociones nos guían

Todos sentimos emociones y cada una aparece por alguna razón...

¿Sabéis en qué nos ayudan?

En este artículo publicado en La Mente es Maravillosa expongo información sobre cómo las emociones nos ayudan a cubrir nuestras necesidades y también explico qué debemos hacer para regularlas y que nos sirvan de guía.

"No puedes evitar las olas, pero sí puedes aprender a surfearlas" -Jon Kabat Zinn-

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