1 oct 20181 min.Tú decidesHay cosas que no se pueden elegir y otras que sí, céntrate en las que sí. * No puedes escoger algunas circunstancias de la vida. * Sí...
11 sept 20182 min.Gracias cuerpo¿Le has dado gracias a tu cuerpo alguna vez? Quizás alguno de vosotr@s lo veis extraño... Agradecer nos permite ser felices. Si no...
6 sept 20181 min.Sufres por amor?Más de una vez he escuchado decir que quien está enamorado sufre. También puedo sufrir por mis hijos porque quiero que estén bien y no...
29 ago 20181 min.¿Con qué actividad desconectas más?Hay momentos para todo: para trabajar, para descansar y también para el ocio y el placer, entre otros. En cada uno de ellos se puede...
24 ago 20181 min.¿Disfrutas del proceso de comer?Cuando uno tiene tiempo es más fácil disfrutar de cada momento. Así que ahora voy practicando más esto de vivir el presente de manera...
10 abr 20181 min.Siéntete responsable, no culpableMuchas de las personas sentimos culpa en muchas ocasiones, aunque la mayoría de veces no somos conscientes de ello. Desde pequeños hemos...
24 nov 20171 min.Visualiza lo que quieres y estarás más cerca de conseguirloNuestra mente tiene mucho poder. Aunque a veces sintamos que ella ejerce el poder sobre nosotros y que nos tiene atrapados, en realidad...
15 nov 20171 min.Ser conscientes de cada momentoHemos escuchado o leído muchas veces que tendríamos que vivir el presente, el aquí y el ahora. Y puede parecer un tópico, pero es tan ...
14 nov 20171 min.Ocuparse no es preocuparseHay diferentes tipos de preocupaciones: Algunas son importantes, otras urgentes y otras las dos cosas a la vez. También hay...