Tractar-nos com Reis i Reines
Ens passem la vida cuidant dels altres, complint obligacions i intentant fer-ho tot perfecte. Però, i si ens aturéssim un moment per tractar-nos amb la mateixa cura i respecte que tindríem amb un rei o una reina?
Reconèixer el nostre valor
Un rei o una reina no necessita demostrar el seu valor; el té pel sol fet de ser qui és. També nosaltres som valuosos tal com som, sense necessitat de fer més o ser diferents. Tractar-nos com reialesa comença per reconèixer aquest valor i deixar de criticar-nos tant.
Cuidar-nos com mereixem
Els reis i reines es prenen temps per descansar, per escoltar-se i per cuidar-se. I nosaltres? Hauríem de fer el mateix. Això pot ser tan senzill com dedicar-nos un moment al dia per fer allò que ens agrada: llegir, passejar, o simplement descansar sense sentir-nos culpables.
Tractar-nos amb amabilitat
Quan cometem errors, no cal castigar-nos. En lloc d’això, podem parlar-nos amb afecte, com ho faríem amb algú que estimem. Ser amables amb nosaltres mateixos ens ajuda a créixer i avançar amb més força i confiança.
Crear un entorn que ens faci bé
Per últim, tractar-nos com reis i reines vol dir envoltar-nos de persones que ens respectin, posar límits quan cal, i dedicar temps a allò que ens fa feliços.
Quan ens tractem amb dignitat, cura i amor, ens sentim millor amb nosaltres mateixos i també podem donar més als altres. Així que, posa’t la teva corona imaginària i recorda: cuidar-te no és egoisme, és una necessitat.
Comments